羊奶是綠色的營養(yǎng)食品，其所含的營養(yǎng)成分均衡合理，被稱為“完全營養(yǎng)品”。羊奶中的營養(yǎng)元素較為豐富主要含有：蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、乳糖等營養(yǎng)物質，能夠通過溫和、自然、合理的方式彌補植物營養(yǎng)的不足，為人體提供豐富的營養(yǎng)、維持人體的平衡健康。

    今天就帶領大家探索羊奶中的秘密吧~

    01提升抵抗力的秘密

    羊奶含有特殊的生物活性因子“三鱗酸腺苷”和“EGF”生長因子，這些因子在體內具有多種調節(jié)功能。能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抵抗力。所以，對于老年人來說，性溫的羊奶可以較好的滋補身體。

    02促進大腦發(fā)育的秘密

    羊乳中核酸（DNA，）含量豐富，它可增加腦細胞對蛋白質的利用率，促進腦細胞尤其是海馬細胞和功能的健康發(fā)育，對保護孩子視力，促進大腦神經系統(tǒng)的健康發(fā)育和增加記憶力具有重要作用。

    03羊乳吃出美麗的秘密

    《魏書》王琚傳記載“常飲羊乳，色如處子。”羊乳中含豐富的核酸，減少黑色素形成，使皮膚白凈細膩；羊乳中維生素E、維生素C含量豐富，可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老過程。羊乳中豐富的可增加血液中紅細胞的數(shù)量，調節(jié)人體新陳代謝，防止色素在皮膚上沉淀，能抑制皮膚外層上皮細胞分裂，使肌膚健康光滑細膩。對于愛美的女性來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸的氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子可以修復皮膚細胞，對于女士來說必不可少。

    04緩解壓力的秘密

    羊乳中鎂和鈣非常豐富，鎂和鈣都被稱為抗壓力礦物質，是緩和精神緊張，穩(wěn)定精神狀態(tài)不可缺少的礦物質。對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負擔，也不會造成脂肪堆積。